Sonhos são vivências que o nosso cérebro cria durante o sono. Essas vivências podem ser criadas aleatoriamente, ou pode ser reflexos de vivências que tivemos no astral durante o sono.
É muito comum a gente sair do corpo e lembrar da experiência como sendo um sonho sem muito sentido. Isso costuma acontecer pois o nosso cérebro não está adaptado para captar essas informações do plano espiritual, por isso ele embaralha tudo.
Já a projeção astral é algo totalmente diferente de um sonho, pois ela não é uma criação do nosso cérebro. A projeção é um desprendimento do cérebro. O corpo físico fica deitado e o corpo espiritual sai, mantendo total lucidez do que está acontecendo.
Outro ponto que não deixa dúvidas acerca da diferença de um sonho para a projeção é que na projeção astral a lucidez é tamanha que chega a superar a lucidez do estado de vigília. É como se a nossa percepção estivesse infinitamente mais aguçada.